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アルカママ 雨のち晴れ♪

増やしたもの

2016/01/20 09:07 家族 健康

去年の11月に夫が受けた人間ドックで血液数値が引っかかり、年末再検査を受けました。

引っかかったと知った時、今までの食事に何か足りないのは…と考えたら、『青物野菜だ!』と気がつきました。子どもが青物苦手なため、食卓に並ぶ機会も減らしてました。それからは、青物野菜を食卓に登場させるように。

おかげ様で、数値も改善してホッとしました。

青物野菜の効果ってわけでも決してないですが、食事を見直すきっかけになったのは確かです(ゝω∂)


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