白髪に効果あるとテレビで紹介されていたレシピを作りました。頭皮の血流改善になるそうです。

一人前は、サバ水煮缶半分･プチトマト2個･黒すりごま大さじ1

すべて耐熱容器に入れてラップして600W電子レンジで3分。

見た目はちょっとアレですが、黒すりごまがコク出て美味しかったですよ♪

夫はこういうレシピ苦手ですが、反応はどうかなー(^_^)/

サバ水煮缶使ったのなんて久しぶりだ！

【追記：夫の反応】

夫「細かい骨があるよ？！」

私「大丈夫、骨も柔らかくて食べられるよ！！」

とりあえず黙々と食べていました。悪くないって反応だったので、また作ろうと思います！！